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FARE LA DIETA? SI... PERÒ ATTENTI ALL`EFFETTO YO YO

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FARE LA DIETA? SI... PERÒ ATTENTI ALL`EFFETTO YO YO

(13 Maggio) Le fluttazioni di peso conseguenti alla restrizione alimentare possono aggravare i rischi di salute associati all`obesità e possono avere effetti collaterali gravi come le abbuffate e la depressione. Per perdere peso senza il rischio di riconquistarlo dopo un po` ,è importante una dieta sana, piuttosto che rinunciare ai cibi che più piacciono. Se si perde peso in fretta si rischia ch...

STA ARRIVANDO L`ESTATE... DIMAGRIRE IN SALUTE. ECCO LA CORRETTA ALIMENTAZIONE

(23 Aprile) Quando si vuole affrontare il problema ,diete per l’estate è bene pensarci in tempo ,in quanto quando si affronta un piano alimentare dimagrante ,bisogna prima essere informati che in una sana alimentazione anche se a ridotto contenuto di energia , I principi alimentari devono essere sempre presenti tutti ed in maniera equilibrata in quanto: - i grassi, pur avendo funzione energetic...

ESENZIONE TICKET ANCHE DAI MEDICI. A DISPORLO È STATO L`ASSESSORATO REGIONALE ALLA SANITÀ CON L`OBIETTIVO DI EVITARE LA PARALISI NEGLI UFFICI DELL`ASP

(22 Aprile) I medici di base potranno distribuire gli attestati di esenzione agli assistiti. A disporlo è stato l`assessorato regionale alla Sanità con l`obiettivo di evitare la paralisi, come è accaduto in questi giorni, negli uffici dell`Asp. I medici di base potranno distribuire le esenzioni E01 (bambini di età inferiore ai 6 anni ed ultra 65enni, appartenenti ad un nucleo familiare con reddit...

DOTTORESSA ANGELA ASARO, PARLIAMO DI CELLULITE E PENSIAMO AD UN OTTIMA DIETA

(9 Aprile) LA CELLULITEÈ UNA CONDIZIONE, CHE SPESSO NELLA REALTÀ CLINICA SI ASSOCIA ALL’ADIPOSITÀ LOCALIZZATA. MA IN REALTÀ È PANNICOLOPATIA EDEMATO-FIBROSCLEROTICA (P.E.F.) .PERTANTO LA CELLULITE ALTRO NON È CHE UNA INFIAMMAZIONE ACUTA DELLE CELLULE. L`INESTETISMO DELLE ADIPOSITÀ INVECE HA UNA EZIOLOGIA DIVERSA DALLA CELLULITE,CIOÈ È DOVUTA A GENETICA,E DA ALTRI FATTORI SCATENANTI COME DIFETTI...

MAZARA DEL VALLO, DOTT. ANGELA ASARO, “PER STARE BENE,BISOGNA CONOSCERE I LIVELLI DI ASSUNZIONE DELLE SOSTANZE CONTENUTE NEI CIBI“

(1 Marzo) I carboidrati! Per stare bene,bisogna conoscere i livelli di assunzione delle sostanze contenute nei cibi. La cattiva informazione spesso biasima , ad esempio ,l’uso dei carboidrati nella nutrizione umana a favore di diete sempre più bizzarre che sono solo un escamotage per fare da traino a novità e comunicazione. Ma questo è un errore . Bisogna infatti assumere le quantità raccomanda...

INFLUENZA, RAGGIUNTO IL PICCO DEI CONTAGI. ITALIANI A LETTO

(14 Febbraio) La stagione influenzale 2012-2013 ha raggiunto il suo picco. Tra il 4 e il 10 febbraio il livello di incidenza è cresciuto arrivando a circa 597mila casi di sindrome influenzale (contro i 568mila dello scorso anno). Il totale dei contagi è di 3,3 milioni da inizio stagione. Lo rileva l`ultimo bollettino Influnet dell`Istituto superiore di sanità. I più colpiti sono i bambini tra zero...

MAZARA DEL VALLO, “CRISI ECONOMICA E ALIMENTAZIONE“

(11 Febbraio) Con la crisi i consumi delle famiglie italiane vertono sempre più su cibi di poca qualità, poco costosi e ahimè ipercalorici. Una spesa al supermercato sempre più magra, quindi, sia nella qualità che nella quantità. Molto spesso, infatti, nel tentativo di risparmiare, si tendono ad eliminare dei prodotti che sono fondamentali per la nostra dieta, come frutta, verdura, pane, pasta, pe...

L’OBESITÀ SI AVVIA AD ESSERE LA SFIDA PIÙ URGENTE PER LA TUTELA DELLA SALUTE MONDIALE

(4 Febbraio) L’obesità si avvia ad essere la sfida più urgente per la tutela della salute mondiale. Nonostante il grado di malnutrizione esistente sul pianeta, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) l’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica nel mondo. Siamo infatti di fronte a una vera e propria epidemia globale, che si sta diffondendo in molti Paesi e che ...

MAZARA DEL VALLO, “LO SPORT PROMUOVE LA SALUTE, LA SALUTE PROMUOVE LO SPORT”

In occasione della gara Mazara – Akragas, su iniziativa del presidente Francesco Bica e dell’associazione Adim, si è svolta la giornata della prevenzione del diabete e del controllo pressorio. Poco prima dell’inizio della gara, una equipe di specialisti medici, tra i quali il diabetologo dott. Giuseppe Giordano hanno effettuato “gratuitamente” uno screening ai tantissimi tifosi presenti allo stadi...

STOP MINISTERO ALL`USO VACCINI NOVARTIS INSIEME ALL`AIFA, DISPOSTO IL DIVIETO IMMEDIATO

(24 Ottobre) Il Ministero della Salute e l`AIFA hanno disposto il divieto immediato a scopo cautelativo e in attesa di ulteriori indagini dell`utilizzo di alcuni vaccini antinfluenzali Novartis. Ai cittadini - spiega una nota - è richiesto di non acquistare né utilizzare tali vaccini fino a nuova comunicazione. I vaccini vietati sono Agrippal; Influpozzi sub unità; Influpozzi adiuvato; Fluad, p...

L`INFLUENZA QUEST`ANNO È PIÙ VIVACE, METTERÀ A LETTO FINO A SEI MILIONI DI ITALIANI

(26 Settembre) Più `vivace` rispetto agli scorsi anni, con due nuovi virus, l`influenza quest`anno costringerà a letto fino a 6 milioni di italiani. E` l`identikit della nuova stagione influenzale tracciato oggi dagli esperti riuniti a Milano nel corso di un incontro organizzato da Anifa (Associazione nazionale dell`industria farmaceutica dell`automedicazione). Quest`anno la stagione influenz...

L`INFLUENZA CHE VERRÀ SARÀ PIÙ CATTIVA. DUE CEPPI IN PIÙ CHE ERANO STATI ASSENTI NEGLI ULTIMI ANNI. MEDICI AL LAVORO PER IL VACCINO

(5 Settembre) Quella di quest`anno sarà un`influenza più aggressiva. Due i virus nuovi rispetto all`anno scorso e al 2010. A lanciare il monito è il presidente dell`Associazione microbiologi clinici italiani (Amcli), Pierluigi Clerici: Ci si aspetta una stagione influenzale meno mite e più complessa rispetto a quella dei due anni scorsi e richiederà un`attenzione maggiore alla vaccinazione da...

RICETTE DELLA MUTUA, DA OGGI I MEDICI NON SPECIFICHERANNO PIÙ IL NOME DEL FARMACO

(16 Agosto) Da oggi sulla ricetta del nostro medico non troveremo più il nome commerciale del medicinale, ma solo quello del principio attivo del farmaco. Tale indicazione (accompagnata, ovviamente, dagli altri elementi identificativi del medicinale: dosaggio, forma farmaceutica e, se necessaria, via di somministrazione) permetterà di ottenere la consegna, da parte del farmacista, il medicin...

CALDO, I CONSIGLI PER DIFENDERSI, I SUGGERIMENTI DEL MINISTERO DELLA SALUTE

(16 Giugno) L`estate è finalmente arrivata, portando con sé l`aumento delle temperature e la prima ondata di caldo stagionale. Ecco i consigli del ministero della Salute per affrontare l`impennata della colonnina del termometro. Bastano alcuni semplici accorgimenti e qualche buona abitudine per ridurre notevolmente gli effetti nocivi sulla salute: basta restare in casa nelle ore più afose della gi...

ADOLESCENTI «MALATI» DI PIGRIZIA E «INSONNI» PER WEB E FACEBOOK

(10 Maggio) Gli adolescenti sono malati di sedentarietà: il 60% di loro passa 10-11 ore al giorno incollato a una sedia. Dall`indagine emerge inoltre che tra i ragazzi Facebook e gli smartphone sono ormai fenomeni di massa .E che per guardare la tv o navigare su Internet gli adolescenti vanno a dormire dopo le 23. È l`allarme lanciato dalla Società Italiana di Pediatria nell`indagine Abitudini e ...

UNA PASQUA ALL`INGRASSO, IN DUE GIORNI TRE CHILI IN PIÙ

La sorpresa nell`uovo di Pasqua? Non piacerà di sicuro. Le lunghe libagioni dei due giorni di festa regaleranno a molti di noi anche tre chili in più. Sotto accusa non solo il cioccolato delle uova e dei dolciumi, ma anche i primi elaborati, i secondi con intingoli vari, i numerosi brindisi a base di vino e spumanti. Insomma, la conta delle calorie ingurgitate supererà la quota di seimila al...

CARDIOLOGIA, UN GESTO D`AIUTO CHE TUTTI (DOVREMMO) SAPER FARE L`ARRESTO IMPROVVISO CAUSA 70MILA VITTIME ALL`ANNO. POCHE LE PERSONE SALVATE GRAZIE ALL`INTERVENTO DI SEMPLICI CITTADINI

Stando ai dati epidemiologici, gli attacchi cardiaci improvvisi mietono 60-70 mila vittime all’anno. Una strage silenziosa, che è possibile però arginare con la diffusione delle tecniche di rianimazione cardiopolmonare e l’uso dei defibrillatori fra la popolazione. Certo è scandaloso che ci siano voluti dieci anni perchè la legge sull’utilizzo degli apparecchi salva-vita al di fuori degli ospedali...

NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO

Noi siamo quello che mangiamo, recitano alcuni libri di macrobiotica… Ed in parte è vero, in parte perchè se è vero che siamo quello che mangiamo è vero anche che non siamo solo quello che mangiamo. Una corretta alimentazione tuttavia è alla base della salute del nostro corpo. Un consumo eccessivo di grassi, o zuccheri può portare degli squilibri all’organismo che se protratti troppo a lung...

QUAL`E` LA MIGLIORE ATTIVITA` FISICA?

Yoga, Pilates o fitness? Danza o corsa? La lista può essere molto lunga, e la decisione spesso difficile… Qual’è la migliore attività fisica allora? Nessuna, o meglio tutte! La verità è che dipende! Dipende da individuo a individuo. Quando si è molto giovani, ed energici, attività sportive che mettono sotto stress il corpo possono essere di aiuto per aumentare la sensazione di benessere fisico....

ICTUS, MENO RISCHI CON IL MAGNESIO

I cibi da mangiare ogni giorno per ridurre i pericoli Verdure, noci, fagioli soprattutto. Se vogliamo metterci al riparo dall`ictus, riducendo il più possibile i rischi di incorrere in uno dei più temibili pericoli per l`organismo, dobbiamo agire anche sulla dieta. Puntando ai cibi che contengono tanto magnesio. Non integratori, ma alimenti Lo ha dimostrato un`analisi internazionale che ha coinvol...

LE 10 REGOLE PER DIGERIRE

Sopratutto durante le vacanze natalizie, è molto facile incorrere in abbuffate e pranzi molto copiosi. Per questo è bene seguire almeno in parte le dieci regole per una corretta digestione in modo da smaltire nel migliore dei modi la grande quantità di cibo ingerita. 1. Il digestivo Senza esagerare, dopo ogni pasto abbondante è bene prendere un buon digestivo 2. Ridurre l...

COME COMBATTERE LA CELLULITE

La cellulite può essere eliminata in diversi modi, per chi preferisce una terapia medica di tipo occidentale, ed un approccio di tipo medico, può usare uno dei metodi descritti in questo articolo, avendo cura di sottoporvisi solo previo la guida di un medico serio ed esperto. Curare la cellulite con la Mesoterapia La mesoterapia consiste nella somministrazione di alcuni farmaci che hanno una forte...

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