Dottoressa Iride Curti Giardina… SOS ESTATE: i consigli per eliminare velocemente i kg di troppo
Ormai L’ estate è alla porte e,nonostante La società imponga spesso canoni di bellezza irreali e irraggiungibili è giusto raggiungere un peso ottimale per Concretizzare il proprio stato di... Leggi tutto
Consigli della Psicologa Dott.ssa Alessia Zappavigna… La Sindrome di Stoccolma
Casi di cronaca più e meno recenti (ultimo dei quali la liberazione di Silvia Romano) lasciano spesso dei dubbi circa il legame che può crearsi tra le vittime di un sequestro e i loro rapito... Leggi tutto
Consigli della Psicologa Dott.ssa Alessia Zappavigna…“Sindrome della capanna”: la paura della vita oltre la quarantena
Molti italiani hanno contato i giorni che li avrebbero condotti alla fine della quarantena, in trepida attesa di poter uscire e riprendere la vita là dove si era fermata due mesi fa; altri i... Leggi tutto
Come accelerare il metabolismo? I consigli della Dottoressa Iride Curti Giardina
Per bruciare i grassi più velocemente si possono portare in tavola pietanze particolari, in grado di intervenire direttamente su questo processo fisiologico. Seguire una dieta bilanciata e p... Leggi tutto
Consigli della Psicologa Dott.ssa Alessia Zappavigna… I disturbi del sonno: la paralisi del sonno
La paralisi del sonno (o paralisi ipnagogica) è una delle numerose “parasonnie”, un’ampia classe di disturbi che si presentano in associazione con il sonno. In particolare si tratta di una... Leggi tutto
I consigli della dott.ssa Iride Curti Giardina… Le nuove farine: farina di grano,riso e mais. Quale sono le proprietà dietetico-nutrizionali?
Sugli scaffali dei supermercati si trovano sempre più confezioni di pasta preparati con farine non di grano. Scopriamone gli aspetti nutrizionali. L’integrale ha più fibre Su 100 grammi, ch... Leggi tutto
Coronavirus, funzionano gli anticorpi del vaccino italiano
Funzionano gli anticorpi generati nei topi dal vaccino italiano dell’azienda Takis: lo indicano i test eseguiti nel laboratorio di Virologia dell’istituto Spallanzani. Lo ha dett... Leggi tutto
Consigli della Psicologa Dott.ssa Alessia Zappavigna… Cos’è l’ipocondria?
Il termine “ipocondria” risale ad Ippocrate, che descrisse per primo il “male degli ipocondri” come un disordine dello stomaco e della mente, in grado di provocare problemi digestivi, ansia,... Leggi tutto
I consigli della dott.ssa Iride Curti Giardina… Merenda Salutare Per I Bambini . Consigli E Idee Per Spuntini Sani E Gustosi
Dolce o salata che sia, la merenda è un pasto molto importante per i bambini in molti momenti della giornata . Serve come “spezza-fame“, infatti,aiuta a non arrivare al pasto successivo trop... Leggi tutto
Consigli della Psicologa Dott.ssa Alessia Zappavigna… L’importanza di dire di “no” ai bambini: consigli per i genitori
L’educazione dei bambini è un argomento molto dibattuto su cui sentiamo dire, spesso, tutto e il contrario di tutto. Occorre tenere presente che i figli non nascono con un libretto di istruz... Leggi tutto