Viva la fibra Riduce il rischio di infarto, ictus, tumori, diabete. E aiuta a controllare il peso, la pressione sanguigna, il colesterolo. Si tratta di un farmaco miracoloso? Macché: parliam... Leggi tutto
Smascherare l’Alzheimer con anni di anticipo rispetto alla comparsa dei sintomidiventa possibile, grazie a un nuovo esame del sangue che riconosce la presenza di una proteina “sp... Leggi tutto
Vitamina A: perché è importante e dove si trova Questo micronutriente è indispensabile per l’organismo: ecco in quali alimenti è presente e cosa succede se non se ne assume a sufficien... Leggi tutto
Regolarità, addio ai vizi e idratazione: ecco le parole chiave per tornare in equilibrio dopo le festività. Dimenticare i vizi Se durante le feste avete esagerato con vizi ed eccessi, il r... Leggi tutto
Non arriviamo affamati Regola aurea tutto l’anno, diventa un imperativo prima di pranzi o cene così impegnativi. Il rischio lo conosciamo tutti: ci buttiamo su pane, panini, grissini, tartin... Leggi tutto
Vedere il sorriso sul volto di una persona mentre scarta un pacchetto, gli occhi che brillano per il pensiero che gli è stato dedicato. In vista del Natale la scienza conferma quello che in... Leggi tutto
L’aumento dei trigliceridi nel sangue è legato all’introduzione di calorie in eccesso, particolarmente se associate a forti quantità di carboidrati e di alcol. Ecco queste utili regole da se... Leggi tutto
Perché sulla nostra tavola non devono mancare i cibi viola ? benefici dei cibi viola L’inquinamento ambientale, il fumo di sigaretta, l’esposizione sconsiderata ai raggi solari, una dieta sb... Leggi tutto
Ognuno può fare qualcosa per diminuire o rimandare il rischio di ammalarsi di Alzheimer. Come dimostra una ricerca pubblicata su ‘Translational Psychiatry’, rivista del gruppo Na... Leggi tutto
Ecco perché mangiare la zucca Questo ortaggio autunnale è ricco di benefici per la nostra salute: dalla vista alle difese immunitarie, scopri quali sono i suoi “poteri” Bella, bu... Leggi tutto
