Televisione, radio, internet: ovunque si sente parlare dell’emergenza Coronavirus e le informazioni non vengono trasmesse solo agli adulti. E’ dunque opportuno parlare con i bambini per spie... Leggi tutto
Alzi la mano chi , in questo periodo , non sta vivendo uno stress emotivo e/o fisico . Nell’attuale società di persone stressate e ansiose, aumenta il desiderio di alimenti anti-ansia ed ab... Leggi tutto
“Ansia, paura, panico: parole che riecheggiano in questi giorni di massima diffusione Covid-19, sensazioni che è normale provare tenendo presente che ognuno di noi reagisce in modo diverso... Leggi tutto
Uno studio conferma quello che già molti medici sostenevano: la Covid-19 oltre a causare sintomo simil-influenzali come tosse secca, febbre anche alta, congiuntivite, fino ad arrivare a diff... Leggi tutto
Il sistema immunitario è costituito da cellule, molecole e organi che hanno lo scopo di difenderci dalle aggressioni esterne. Numerose ricerche scientifiche dimostrano come il regime aliment... Leggi tutto
I consigli della Dottoressa Iride Curti GIardina per prepararsi al prelievo e per recuperare subito . Prima della donazione, fai scorta di ferro A tavola, bisogna puntare su carne, pesce, l... Leggi tutto
Seguire una dieta bilanciata e praticare costantemente attività fisica spesso non sono sufficienti per tornare in forma: a volte è necessario dare una “spintarella” al metabolismo, in modo c... Leggi tutto
Dallo yogurt della prima colazione allo snack di metà mattina, dall’insalata del pranzo alla zuppa serale, con i semi di lino, aggiungi sapore e salute ai piatti Portarli in tavola tutti i... Leggi tutto
Pane confezionato e prodotti da forno .Sono ottimi sostituti del pane ? Quando non si riesce a comprare pane fresco entrano in casa pagnotte confezionate, fette biscottate , cracker, gris... Leggi tutto
Troppa fame ? Ecco una breve lista di alcuni cibi con elevato potere saziante Uno dei limiti di alcune diete per dimagrire è quello di poter avvertire grande appetito durante un pasto e l’... Leggi tutto
