Omega 3 e cacao possono aiutare a frenare la perdita della vista. Per cercare di tamponare lo stress ossidativo (responsabile della produzione di radicali liberi, che porta anche danni visiv... Leggi tutto
In Italia è boom di malattie respiratorie tra i bambini: l’asma colpisce ormai un bambino su dieci con più di 6 anni. Il 20% degli adolescenti e quattro bimbi su dieci soffrono invece... Leggi tutto
Sono oltre 1.000, il triplo del previsto, le regioni del Dna che influenzano la pressione sanguigna. Le ha scoperte la ricerca basata sui dati di oltre un milione di individui: la più vasta... Leggi tutto
Per dimagrire senza fare una dieta il segreto potrebbe essere quello di andare a fare il pieno di tisane e infusi. Esistono bevande infatti che non solo non fanno ingrassare, ma drenano e re... Leggi tutto
Se per tutta l’estate il vostro motto è stato (giustamente) “ci penso quando torno a rimettermi in forma”, adesso il fatidico momento di fine vacanze e ritorno alla routine... Leggi tutto
Alcuni piccoli accorgimenti nella dieta possono aiutare a mantenere l’apparato digerente in perfetta forma. Troppi grassi e zuccheri, troppi prodotti a base di farine bianche e poche fibre,... Leggi tutto
PERDERE 2 KG IN FRETTA ?LEGGI COME FARE La cosa migliore è imparare a piacersi: Impariamo a volerci bene Già, è più difficile piacere a se stessi che agli altri: i limiti che vediamo spesso... Leggi tutto
Quante volte, vedendoci in preda al nervosismo o particolarmente sotto pressione, amici, familiari o colleghi ci hanno suggerito di calmarci perché altrimenti ci saremmo fatti “venire un’ulc... Leggi tutto
Potassio: ecco i segnali che ne stai assumendo poco Tecnicamente si parla di ipocalemia o ipokaliemia ed è una condizione potenzialmente molto pericolosa. Ecco tutti i campanelli di allarme... Leggi tutto
Quando pensate alle albicocche, immaginatele come una potente miscela compatta di sostanze benefiche. I principi nutritivi che nobilitano questo delizioso alimento sono soprattutto betacarot... Leggi tutto
